Lic. Laura Milberg

Hoy se celebra el Día Mundial del Cerebro, y para un bienestar cerebral , las instituciones de neurología promueven una alimentación saludable, la estimulación cognitiva, el control del riesgo cardiovascular, realizar actividad física, la interacción social y el bienestar emocional.

Para conservar nuestro bienestar emocional, resulta importante mantener controlados los niveles de estrés y la ansiedad.

No perdamos de vista que hablar sobre lo que nos pasa constituye una excelente herramienta para este fin.