{"componentChunkName":"component---src-templates-post-js","path":"/articulo/2018/09/15/lic-laura-milberg-1537025788","result":{"data":{"post":{"id":"-1a9b2a83-70b8-5b3d-98e7-eb96b8c75592","author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"title":"Menos exigencias y más sonrisas","mainImage":{"asset":{"fluid":{"base64":"data:image/jpeg;base64,/9j/2wBDAAYEBQYFBAYGBQYHBwYIChAKCgkJChQODwwQFxQYGBcUFhYaHSUfGhsjHBYWICwgIyYnKSopGR8tMC0oMCUoKSj/2wBDAQcHBwoIChMKChMoGhYaKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCj/wAARCAAPABQDASIAAhEBAxEB/8QAGAAAAgMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAUDBAj/xAAhEAACAgIBBAMAAAAAAAAAAAABAgMEABESITFBYQUGUf/EABUBAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAEC/8QAFhEBAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAABEh/9oADAMBAAIRAxEAPwDSVuZEkkdF5WUOl86GR0Lk12ZnTi0cTaYA+fzLvyMStUkUbQv05L0OLvrdEUK7QLLskk7139n3k3Ych7EwdAw84YRqFQAdsMoP/9k=","aspectRatio":1.3112244897959184,"src":"https://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/dd6be9dbf3e8af371cc30ac45dd92ae0a075f9d5-257x196.jpg","srcSet":"https://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/dd6be9dbf3e8af371cc30ac45dd92ae0a075f9d5-257x196.jpg?w=129&h=98&fit=crop 129w,\nhttps://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/dd6be9dbf3e8af371cc30ac45dd92ae0a075f9d5-257x196.jpg 257w","srcWebp":"https://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/dd6be9dbf3e8af371cc30ac45dd92ae0a075f9d5-257x196.jpg?fm=webp","srcSetWebp":"https://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/dd6be9dbf3e8af371cc30ac45dd92ae0a075f9d5-257x196.jpg?w=129&h=98&fit=crop&fm=webp 129w,\nhttps://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/dd6be9dbf3e8af371cc30ac45dd92ae0a075f9d5-257x196.jpg?fm=webp 257w","sizes":"(max-width: 257px) 100vw, 257px"}}},"publishedAt":"2018-09-15T12:36:28-03:00","body":[{"children":[{"text":"Menos exigencias y más sonrisas ","_type":"span","marks":[]}],"style":null},{"children":[{"text":"En el consultorio escucho con bastante asiduidad la idea de que se debe cumplir con ciertos ideales, la idea del exitismo y del perfeccionismo. Tener que cumplir con ciertos mandatos,'tener que ser el/la mejor'. ","_type":"span","marks":[]}],"style":null},{"children":[{"text":"Pero qué pasa muchas veces cuando se hace de todo para alcanzar esos objetivos? ","_type":"span","marks":[]}],"style":null},{"children":[{"text":"Pasa todo lo contrario. Por qué?  Porque el perfeccionismo genera inhibiciones, tanto de la creatividad como en el ánimo. Y lo que finalmente obtenemos es que las personas'no sé animan'. No se animan a bailar, a pintar, a hablar, no sé animan a hacer. Creen no poder cumplir con esas expectativas tan elevadas, tan exigentes, y en general, imposibles de cumplir. ","_type":"span","marks":[]}],"style":null},{"children":[{"text":"Entonces, por qué no, cambiar el miedo por el placer en el hacer.","_type":"span","marks":[]}],"style":null}]},"categorias":{"nodes":[{"title":"Autores célebres"},{"title":"Reflexiones"},{"title":"Humor"}]}},"pageContext":{"slug":"lic-laura-milberg-1537025788"}},"staticQueryHashes":["1259243551"]}