{"componentChunkName":"component---src-templates-post-js","path":"/articulo/2020/08/31/pensar-demasiado","result":{"data":{"post":{"id":"-f7eaea47-7992-5cb6-b289-4f4651b24fb9","author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"title":"Pensar demasiado","mainImage":{"asset":{"fluid":{"base64":"data:image/jpeg;base64,/9j/2wBDAAYEBQYFBAYGBQYHBwYIChAKCgkJChQODwwQFxQYGBcUFhYaHSUfGhsjHBYWICwgIyYnKSopGR8tMC0oMCUoKSj/2wBDAQcHBwoIChMKChMoGhYaKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCj/wAARCAAKABQDASIAAhEBAxEB/8QAFwAAAwEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAUHA//EACQQAAIBAwIGAwAAAAAAAAAAAAECBAADBQZxEhMVITEyUmGB/8QAFgEBAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAgME/8QAGBEBAQEBAQAAAAAAAAAAAAAAAQARAjH/2gAMAwEAAhEDEQA/ALNrzFX8pjWjwZTRXLByw81NdG5OZi9XdPaU2QVhyX4B6P8ALarw6qT3UHcUhxUGJZy065ai2EuMO7LbAJ/ahkuw0z2axrTGypJJ+280Vuvqu1FFy0C3/9k=","aspectRatio":1.9102196752626552,"src":"https://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/6de56cb45b4f3b80880548a3497ef889967ac0ec-2000x1047.jpg?w=800&h=419&fit=crop","srcSet":"https://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/6de56cb45b4f3b80880548a3497ef889967ac0ec-2000x1047.jpg?w=200&h=105&fit=crop 200w,\nhttps://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/6de56cb45b4f3b80880548a3497ef889967ac0ec-2000x1047.jpg?w=400&h=209&fit=crop 400w,\nhttps://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/6de56cb45b4f3b80880548a3497ef889967ac0ec-2000x1047.jpg?w=800&h=419&fit=crop 800w,\nhttps://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/6de56cb45b4f3b80880548a3497ef889967ac0ec-2000x1047.jpg?w=1200&h=628&fit=crop 1200w,\nhttps://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/6de56cb45b4f3b80880548a3497ef889967ac0ec-2000x1047.jpg?w=1600&h=838&fit=crop 1600w,\nhttps://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/6de56cb45b4f3b80880548a3497ef889967ac0ec-2000x1047.jpg 2000w","srcWebp":"https://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/6de56cb45b4f3b80880548a3497ef889967ac0ec-2000x1047.jpg?w=800&h=419&fit=crop&fm=webp","srcSetWebp":"https://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/6de56cb45b4f3b80880548a3497ef889967ac0ec-2000x1047.jpg?w=200&h=105&fit=crop&fm=webp 200w,\nhttps://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/6de56cb45b4f3b80880548a3497ef889967ac0ec-2000x1047.jpg?w=400&h=209&fit=crop&fm=webp 400w,\nhttps://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/6de56cb45b4f3b80880548a3497ef889967ac0ec-2000x1047.jpg?w=800&h=419&fit=crop&fm=webp 800w,\nhttps://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/6de56cb45b4f3b80880548a3497ef889967ac0ec-2000x1047.jpg?w=1200&h=628&fit=crop&fm=webp 1200w,\nhttps://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/6de56cb45b4f3b80880548a3497ef889967ac0ec-2000x1047.jpg?w=1600&h=838&fit=crop&fm=webp 1600w,\nhttps://cdn.sanity.io/images/kh4vo064/production/6de56cb45b4f3b80880548a3497ef889967ac0ec-2000x1047.jpg?fm=webp 2000w","sizes":"(max-width: 800px) 100vw, 800px"}}},"publishedAt":"2020-08-31T18:03:39-03:00","body":[{"children":[{"text":"Sobrepensar! Cuántas veces sentimos que pensamos demasiado? Cuántas veces nos parece que no dejamos un segundo de pensar!","_type":"span","marks":[]}],"style":null},{"children":[{"text":"Es habitual que esto nos ocurra cuando tenemos que tomar decisiones, pero debemos estar atentos de ver si se transforma en una constante y nos empieza a frenar a la hora de tener que actuar, a paralizarnos y nos damos cuenta que en vez de hacer lo que debemos solamente nos quedamos  pensándolo.","_type":"span","marks":[]}],"style":null},{"children":[{"text":"Estamos entonces varados en el pensamiento. Esto si claro, provoca un exceso de ansiedad y no logramos tomar decisiones. Observamos que cuando una persona'sobrepiensa' suele arrepentirse con demasiada facilidad, también suele tomarse las cuestiones como personales y ser demasiado perfeccionista.","_type":"span","marks":[]}],"style":null},{"children":[{"text":"Es común escuchar una excesiva autocrítica y que nunca le termina de convencer ninguna decisión. Cómo abordamos esto? Empecemos por tener en cuenta que ninguna decisión es tan buena o tan mala, tal vez es sólo una decisión más. Es importante aceptar la incertidumbre, asumir que no siempre sabemos muchas cosas. Si, nuevamente, eso genera ansiedad e inseguridad.","_type":"span","marks":[]}],"style":null},{"children":[{"text":"Pero con lo que tenemos y sabemos trataremos de tomar una decisión, esa con la que más cómodos nos sintamos, teniendo en cuenta que nos podemos equivocar, pero que tal vez, nos abra nuevas oportunidades y nos permita conocer diferentes e impensadas opciones.","_type":"span","marks":[]}],"style":null}]},"categorias":{"nodes":[{"title":"Autores célebres"},{"title":"Reflexiones"},{"title":"Humor"}]}},"pageContext":{"slug":"pensar-demasiado"}},"staticQueryHashes":["1259243551"]}