{"componentChunkName":"component---src-templates-articulos-js","path":"/articulos/Reflexiones/2","result":{"data":{"articulos":{"totalCount":111,"nodes":[{"title":"Prevención del suicidio","id":"-b53df6b9-9a6d-553d-b5bc-9ea0fcd1e478","slug":{"current":"prevencion-del-suicidio"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2020-09-10T12:54:28-03:00","body":[{"children":[{"text":"En nuestro país se suicidan por año alrededor de 3000 personas."}]},{"children":[{"text":"Tenemos que saber que:"}]},{"children":[{"text":"A veces dan aviso, pero no siempre."}]},{"children":[{"text":"A veces nos muestran señales, pero no siempre."}]},{"children":[{"text":"A veces padecen algún trastorno, pero no siempre."}]},{"children":[{"text":"A veces ya han realizado otros intentos, pero no siempre."}]},{"children":[{"text":"A veces están completamente convenvidos de realizarlo, pero no siempre."}]},{"children":[{"text":"A veces han sufrido alguna situación detonante, pero no siempre."}]},{"children":[{"text":"A veces se encuentran en estado de shock, pero no siempre."}]},{"children":[{"text":"No podemos generalizar, no nos guimos por frases hechas. Estemos atentos, escuchemos y hablemos!"}]}]},{"title":"Pensar demasiado","id":"-f7eaea47-7992-5cb6-b289-4f4651b24fb9","slug":{"current":"pensar-demasiado"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2020-08-31T18:03:39-03:00","body":[{"children":[{"text":"Sobrepensar! Cuántas veces sentimos que pensamos demasiado? Cuántas veces nos parece que no dejamos un segundo de pensar!"}]},{"children":[{"text":"Es habitual que esto nos ocurra cuando tenemos que tomar decisiones, pero debemos estar atentos de ver si se transforma en una constante y nos empieza a frenar a la hora de tener que actuar, a paralizarnos y nos damos cuenta que en vez de hacer lo que debemos solamente nos quedamos  pensándolo."}]},{"children":[{"text":"Estamos entonces varados en el pensamiento. Esto si claro, provoca un exceso de ansiedad y no logramos tomar decisiones. Observamos que cuando una persona'sobrepiensa' suele arrepentirse con demasiada facilidad, también suele tomarse las cuestiones como personales y ser demasiado perfeccionista."}]},{"children":[{"text":"Es común escuchar una excesiva autocrítica y que nunca le termina de convencer ninguna decisión. Cómo abordamos esto? Empecemos por tener en cuenta que ninguna decisión es tan buena o tan mala, tal vez es sólo una decisión más. Es importante aceptar la incertidumbre, asumir que no siempre sabemos muchas cosas. Si, nuevamente, eso genera ansiedad e inseguridad."}]},{"children":[{"text":"Pero con lo que tenemos y sabemos trataremos de tomar una decisión, esa con la que más cómodos nos sintamos, teniendo en cuenta que nos podemos equivocar, pero que tal vez, nos abra nuevas oportunidades y nos permita conocer diferentes e impensadas opciones."}]}]},{"title":"Julio Cortázar","id":"-a3793cf4-4375-551c-ae15-77ab793d93bc","slug":{"current":"julio-cortazar"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2020-08-26T13:00:05-03:00","body":[{"children":[{"text":"Y seguimos de cumpleaños, hoy le toca a Julio Cortázar que nació un 26 de agosto de 1914."}]},{"children":[{"text":"Ya en varias ocasiones hemos compartido versos y relatos de su obra. En esta oportunidad nos toca deleitarnos con el hermoso capítulo 7 de Rayuela, que lo disfruten!"}]},{"children":[{"text":"\"Toco tu boca, con un dedo toco el borde de tu boca, voy dibujándola como si saliera de mi mano, como si por primera vez tu boca se entreabriera, y me basta cerrar los ojos para deshacerlo todo y recomenzar, hago nacer cada vez la boca que deseo, la boca que mi mano elige y te dibuja en la cara, una boca elegida entre todas, con soberana libertad elegida por mí para dibujarla con mi mano en tu cara, y que por un azar que no busco comprender coincide exactamente con tu boca que sonríe por debajo de la que mi mano te dibuja."}]},{"children":[{"text":"Me miras, de cerca me miras, cada vez más de cerca y entonces jugamos al cíclope, nos miramos cada vez más de cerca y los ojos se agrandan, se acercan entre sí, se superponen y los cíclopes se miran, respirando confundidos, las bocas se encuentran y luchan tibiamente, mordiéndose con los labios, apoyando apenas la lengua en los dientes, jugando en sus recintos donde un aire pesado va y viene con un perfume viejo y un silencio."}]},{"children":[{"text":"Entonces mis manos buscan hundirse en tu pelo, acariciar lentamente la profundidad de tu pelo mientras nos besamos como si tuviéramos la boca llena de flores o de peces, de movimientos vivos, de fragancia oscura. Y si nos mordemos el dolor es dulce, y si nos ahogamos en un breve y terrible absorber simultáneo del aliento, esa instantánea muerte es bella. Y hay una sola saliva y un solo sabor a fruta madura, y yo te siento temblar contra mí como una luna en el agua.\""}]}]},{"title":"Cuando no decimos","id":"-95a02656-76a7-54a9-8dfc-ca2606cfa99d","slug":{"current":"cuando-no-decimos"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2020-08-03T18:00:38-03:00","body":[{"children":[{"text":"Qué ocurre cuando no decimos lo que nos pasa, cuando las palabras no son dichas? Es el cuerpo el que responde, reacciona, se expresa y habla..."}]}]},{"title":"Un poquito sobre narcisismo y enamoramiento","id":"-1d6e5d1e-3a38-513b-a602-1c05b8c87579","slug":{"current":"un-poquito-sobre-narcisismo-y-enamoramiento"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2020-07-27T19:03:01-03:00","body":[{"children":[{"text":"El narcisismo es el amor que el sujeto dirige a si mismo como objeto. Es un término tomado del mito de Narciso, un mito sobre el amor a la imagen de si mismo. "}]},{"children":[{"text":"Entonces, este término, Freud lo extrae del mito griego de Narciso donde Narciso se mira en el agua y se enamora de su propia imagen hasta que finalmente sucumbe al enamoramiento, y se ahoga."}]},{"children":[{"text":"Muestra, por un lado, una carga libidinal que el sujeto vuelca sobre si, sobre su cuerpo, pero también, una latente agresividad y autodestrucción. El sujeto se sentiría fuertemente atraído por su imagen especular totalizadora (aún antes de adquirir la coordinación motriz)."}]},{"children":[{"text":"Pero también es agresivo, porque el carácter de totalidad de esa imagen contrasta con la incoordinación del cuerpo que aún no ha alcanzado su pleno desarrollo neurológico y parece amenazado con la desintegración. Este término alude a una relación. El ser humano nace de la relación de dos personas (incluso en el nivel más biológico representado por los gametos) luego toda su vida y su desarrollo son relacionales."}]},{"children":[{"text":"Freud habla de narcisismo primario, que correspondería aproximadamente a la fase autosensorial, donde el niño pone toda la libido sobre si y alude a la identificación. También habla de narcisismo secundario, donde, en un momento posterior, hay una vuelta sobre el yo de la libido retirada de los demás objetos. Podríamos decir, que el narcisismo se constituye en el momento de la captación por el niño de su imagen en el espejo."}]},{"children":[{"text":"Por otro lado, cabe aclarar que el término, \"Personalidad narcisista\", refiere a la sobrevaloración e idealización del yo acompañada de la desvalorización de las demás personas. Y que el narcisismo no es el egoísmo: éste es un concepto moral, que no tiene que ver con el enamoramiento de la propia imagen, sino con una concepción del mundo."}]},{"children":[{"text":"El amor es un fenómeno puramente imaginario, de carácter autoerótico y de una estructura fundamentalmente narcisista, ya que es al propio yo al que uno ama en el amor. Observamos que algunos aman sobrestimando al objeto sexual, sobrestimación que proviene de un narcisismo originario y que da lugar al enamoramiento, en el que se produce un empobrecimiento libidinal del yo que beneficia al objeto."}]},{"children":[{"text":"Pero también, se observa que sobreviene un acrecentamiento del narcisismo originario, desfavorable a la conformación de un objeto de amor; donde se establece una complacencia consigo mismo que conduce a un amor a si mismo. Así pues, su necesidad no se sacia amando, sino siendo amado, buscando a un otro que colme esa necesidad."}]}]},{"title":"Día mundial del sueño feliz","id":"-4725efb6-425b-53ef-a0ab-150917da9bde","slug":{"current":"dia-mundial-del-sueno-feliz"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2020-06-29T18:09:58-03:00","body":[{"children":[{"text":"DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO FELIZ!!! Conocían que existía este día?"}]},{"children":[{"text":"Les cuento, fue una iniciativa de un grupo de mamás y papás, que surgió allá por el año 2012, con el objetivo de realizar una campaña contra los métodos de adiestramiento del sueño infantil."}]},{"children":[{"text":"La idea era y es que ningún niño sea sometido a ningún método de adiestramiento que genere situaciones y efectos dañinos para los bebés y sus familias. La propuesta es concientizar a todas las mamás, papás, cuidadores que los bebés siempre sean acompañados al momento de conciliar el sueño y no sean sometidos a métodos agresivos que no respeten y no tengan en cuenta las necesidades de cada niño."}]},{"children":[{"text":"Que de ningún modo de dormir y descansar genere sufrimiento!"}]}]},{"title":"Amar y amarnos","id":"-cee3a1a3-d646-5d4f-9fe4-6fd2bace5efc","slug":{"current":"amar-y-amarnos"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2020-06-24T11:13:35-03:00","body":[{"children":[{"text":"Qué es lo que nos pasa cuando amamos? o cuando nos enamoramos?"}]},{"children":[{"text":"Siempre que sentimos amor, este tiene la misma forma? Nos hace bien amar?  El amor tiene medida? Siempre que amamos también somos amados?"}]},{"children":[{"text":"Cuantas inquietudes que nos atraviesan! "}]},{"children":[{"text":"Cuántas cosas para ponernos a pensar, pero sin olvidar la importancia del equilibrio entre "},{"text":"amar"},{"text":" y "},{"text":"amarnos"},{"text":"!"}]}]},{"title":"Luna congelada, de Mario Benedetti","id":"-7db6021e-caba-5fff-8716-20d004ad9c97","slug":{"current":"luna-congelada-de-mario-benedetti"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2020-06-03T19:11:54-03:00","body":[{"children":[{"text":"Si hay una sensación o palabra que estuve escuchando por estos días, en esta época de pandemia, de aislamiento, es \"Soledad\"."}]},{"children":[{"text":"A veces, remite a una realidad física, otras sólo a una sensación, pero no por ello más leve.  Siempre, poder hablar y ser escuchado la aligera. "}]},{"children":[{"text":"Les comparto algo de Benedetti, para empezar a pensarla diferente! "}]},{"children":[{"text":"Luna Congelada"}]},{"children":[{"text":"Con esta soledad "}]},{"children":[{"text":"alevosa"}]},{"children":[{"text":"tranquila "}]},{"children":[{"text":"Con esta soledad"}]},{"children":[{"text":"de sagradas goteras"}]},{"children":[{"text":"de lejanos aullidos "}]},{"children":[{"text":"de monstruos de silencio "}]},{"children":[{"text":"de recuerdos al firme"}]},{"children":[{"text":"de luna congelada"}]},{"children":[{"text":"de noche para otros"}]},{"children":[{"text":"de ojos bien abiertos"}]},{"children":[{"text":"con esta soledad"}]},{"children":[{"text":"inservible"}]},{"children":[{"text":"vacía"}]},{"children":[{"text":"se puede algunas veces"}]},{"children":[{"text":"entender"}]},{"children":[{"text":"el amor."}]},{"children":[{"text":"Mario Benedetti"}]}]},{"title":"¿Tienen que participar los niñxs en las videollamadas?","id":"-88c20207-fec2-54cc-94d4-d98348a52f6a","slug":{"current":"tienen-que-participar-los-ninxs-en-las-videollamadas"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2020-05-08T18:41:46-03:00","body":[{"children":[{"text":"Cada día con mayor énfasis me cuentan papás un tanto angustiados que los chicxs no quieren participar de las videollamadas.  Qué es lo que ocurre?"}]},{"children":[{"text":"Los peques se levantan a los pocos minutos, o para peor, terminan llorando o porque durante el encuentro virtual algún familiar o amigo no los escucho, no les respondió o directamente no lograron comprender y compartir la charla."}]},{"children":[{"text":"Y encima, estos encuentros virtuales suelen suceder casi a diario, ocurre que la 'seño' del jardín les propone alguna actividad, o cumple algún amiguito o simplemente los abuelos los extrañan y quieren saludar."}]},{"children":[{"text":"Tal vez, los adultos estamos necesitando de las relaciones sociales, ver a nuestros amigos o familiares, conectarnos con los otros, acercarnos a los afectos y por ello, nos adaptamos a hacerlo de manera virtual pero , muy probablemente no sea el modo en que les sea más fácil a los más pequeños."}]},{"children":[{"text":"Pareciera que todo lo contrario, como si les mostrara cuán lejos están y les recordase la imposibilidad de verse, tocarse, estar cerca,  abrazarse y jugar juntos. Es como si reforzara la distancia en vez de generar un acercamiento. Y también los expone a la dificultad de poner en palabras lo que están sintiendo. "}]},{"children":[{"text":"Respetemos sus momentos y tiempos para usar estas herramientas, no los forcemos a participar si no lo desean, si no lo disfrutan. Puede que directamente se nieguen a incluirse o que decidan apartarse rápidamente de las videollamadas, a veces los escuchamos decir algunas excusas como 'ir al baño'."}]},{"children":[{"text":"Somos los adultos los que tenemos que comprenderlos. En algunas ocasiones, usar las videollamadas para hacer juegos, funciona mucho mejor que para hablar, por ejemplo, jugar a la lotería."}]},{"children":[{"text":"A no desesperar, transformemos las herramientas que tenemos a nuestro favor!"}]}]},{"title":"Feliz cumpleños, Sigmund","id":"-7cd45bb3-0b14-587d-8268-7b95d1e58a6e","slug":{"current":"feliz-cumplenos-sigmund"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2020-05-06T13:48:00-03:00","body":[{"children":[{"text":"MUY FELICES 164 AÑOS SIGMUND FREUD!!!"}]}]},{"title":"Charles Chaplin","id":"-711858c6-20ab-5426-8245-7e8d7ebc88d4","slug":{"current":"charles-chaplin"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2020-04-16T11:26:24-03:00","body":[{"children":[{"text":"Un día como hoy, 16 de abril pero 1889 nacía un gran representante del séptimo arte, Charles Chaplin."}]},{"children":[{"text":"Criado en condiciones de extrema precariedad por una madre con un grave trastorno mental y por un padre ausente, que lo deja huérfano tempranamente. Inolvidable con su bombín y bigotillo!"}]},{"children":[{"text":"Combinaba de una manera muy especial el humor con el drama, pasando de la tragedia a la comedia."}]},{"children":[{"text":"Un gran hombrecito que provocaba risa y llanto en la misma escena!"}]}]},{"title":"Sobre la terapia online","id":"-e654b044-12c0-5608-99a5-2af23b784cfa","slug":{"current":"sobre-la-terapia-online"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2020-04-12T20:57:08-03:00","body":[{"children":[{"text":"Me han llegado varios mensajes preguntándome si hago terapia online."}]},{"children":[{"text":"Les cuento que hasta ahora la mayoría de mis pacientes siempre han venido al consultorio , salvo algunas situaciones especiales por las que alguno de ellos ha tenido que transitar y hemos tenido la sesión de manera virtual."}]},{"children":[{"text":"Pero no hay situación tan especial que hemos tenido que atravesar como la que nos está tocando recorrer actualmente."}]},{"children":[{"text":"Así que sí, estoy atendiendo de manera online. Estoy aprendiendo a usar y aprovechar esta herramienta tecnológica para hacer lo que me gusta, que es ayudar, escuchar, acompañar, pensar, repensar, deconstruir, construir y seguramente muchas cosas más que están por surgir."}]},{"children":[{"text":"Si, estoy atendiendo de manera online, porque la angustia no espera hasta que se levante la cuarentena y aquel que sufra pueda moverse al consultorio."}]},{"children":[{"text":"Si, estoy atendiendo online porque las heridas no esperan a cerrar hasta que Covid-19 se debilite."}]},{"children":[{"text":"Estoy atendiendo online para poner palabras junto aquel que quiera y tenga algo para decir y no quiera esperar."}]}]},{"title":"Transitando estos tiempos","id":"-244ce990-9533-53f3-a0e6-11874d161ee9","slug":{"current":"transitando-estos-tiempos"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2020-04-05T15:37:57-03:00","body":[{"children":[{"text":"Hola! Luego de este tiempo en que estuve ausente (por algunos buenos motivos familiares), les pregunto: cómo se encuentran en este momento tan particular, en el que la salud mental es clave?"}]},{"children":[{"text":"Tal vez sea necesario que repensemos algunas cositas, como por ejemplo la importancia de analizar, conocer y reconocer qué recursos poseemos y aprovecharlos para transitar lo que este momento nos está tocando recorrer. "}]},{"children":[{"text":"Probablemente nuestras rutinas hayan cambiado rotundamente y aunque no nos estemos dando cuenta, esto tiene impacto en nuestras vidas. Nos vemos entonces llevados a adaptarnos a estos cambios no sólo laboralmente, sino personal y socialmente."}]},{"children":[{"text":"Debemos desempolvar aquellas cosas que nunca tenemos tiempo de hacer, y que podemos hacer en casa, y construir nuevos hábitos y actividades, que probablemente no imaginamos ni planeamos tener que hacer, pero que nos van a permitir acompañar de manera saludable este proceso. Sí, es cierto, afloran un sinfín de emociones, angustia, ansiedad, estrés, depresión, fobias, somatizaciones, trastornos alimentarios y de consumo."}]},{"children":[{"text":"Pero tiene un efecto tranquilizador saber de qué se tratan todas estas emociones, que son esperables en estos momentos traumáticos y que pudiendo reconocerlas, sumamos un punto para ir transitando esta cuarentena. Estas emociones probablemente se vayan aplacando al retomar nuestra vida habitual y teniendo en cuenta que siempre favorece tener un espacio para hablar y escucharnos. Nunca está de más que recordemos que hacer actividades que nos apetezcan y que nos resulten placenteras, siempre nos va a ayudar a sentirnos mejor."}]},{"children":[{"text":"Además del famoso Netflix, siempre tenemos otras opciones en qué ocuparnos, como cocinar, hacer ejercicios con nuestro cuerpo, realizar cursos online (siempre hay algunos gratis), tocar un instrumento, hacer manualidades, encontrarse con uno mismo. Tener un espacio para poder hablar y escucharse."}]},{"children":[{"text":"Como dije antes, poder conocer y reconocer las emociones."}]},{"children":[{"text":"No hay dudas de que no estamos transitando el mejor momento y tampoco lo elegimos, pero es importante encontrar la manera más saludable de transitarlo. No hay una'mejor receta', sino que es singular para uno, y hay que encontrarla."}]}]},{"title":"Feliz día mamis","id":"-40382f0c-356a-5a78-bf43-6f0d57cbcdfe","slug":{"current":"lic-laura-milberg-1571595792"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2019-10-20T15:23:12-03:00","body":[{"children":[{"text":"Muy feliz día mamás!!! Menos mal que las tenenos!!!"}]}]},{"title":"Feliz día del Psicólogo!","id":"-ca6287ae-2136-59ca-a459-90bb48c8d85c","slug":{"current":"feliz-dia-del-psicologo"},"author":{"name":"Lic. Laura Milberg"},"publishedAt":"2019-10-13T10:34:16-03:00","body":[{"children":[{"text":"Una profesión hermosa!!!! Muy feliz de ejercerla!!!"}]}]}]},"categorias":{"nodes":[{"title":"Autores célebres"},{"title":"Reflexiones"},{"title":"Humor"}]},"desc":{"edges":[{"node":{"description":"Algunas observaciones sobre mi práctica clínica."}}]}},"pageContext":{"skip":15,"currentPage":2,"pageSize":15,"categoria":"Reflexiones","descripcion":"Algunas observaciones sobre mi práctica clínica."}},"staticQueryHashes":["1259243551"]}